a hűség a legjobb kapcsolat.”
(Buddha)
Frissítő masszázs
A masszázs olyan művelet amelyet a bőr felületén kézzel végzünk. A kezelések betanult, módszeres, rendezett és adagolt erejű kézi fogások sorozatából állnak. Célja, hogy a bőralatti szövetek, különösen az izomzat állapotát helyileg, illetve a távolhatás révén az egész szervezet működését előnyösen befolyásoljuk.
A svéd masszázs öt alapfogását alkalmazza: simítás, dörzsölés, gyúrás, ütögetés, vibráció.
A modern masszázs ezt még kiegészíti a kirázás és kimozgatás műveletével.
Ajánlott: stressz, reumás betegségek, neurológiai zavarok, műtétek, sérülések okozta mozgás-szervi problémák, szívpanaszok, magas vérnyomás,bronchitis,légzési és pszihoszo-matikus problémák, tartáshibák, csigolyák menti izommerevség, gyermekek fejlődési rendellenességei ellen.
A frissítő masszázst általában kevesebb mozgást végző, egészséges emberek számára ajánljuk. Bizonyos mértékig pótolja az aktív mozgást.
Lényege a test összes izmára kiterjedő, erőteljes, frissítő, élénkítő, kondicionáló masszázs, melyet általános masszázsnak is nevezünk. Kb. 1 órát vesz igénybe.
A mellkas, has, valamint az arc területe nem tartozik az általános masszázs keretébe.
A teljes masszázst hetente 2 esetleg 3 alkalommal végezhetjük.